修習少林氣功要有終生不懈的努力和追求，很多有成就的少林氣功修習者也通過親身經(jīng)歷，印證了少林禪修是練習少林氣功的正確方法，傳授正宗少林氣功、少林硬氣功、養(yǎng)生氣功（教練親自傳功帶功，傳授氣功*功理），正宗少林氣功培訓(xùn)能達到用少林氣功保健養(yǎng)身、療養(yǎng)修心、氣功糾偏、健身養(yǎng)病的效果。

養(yǎng)生氣功：

生命在于運動。適量運動能使人們保持健康。氣功正是靠鍛煉肢體和呼吸吐納、調(diào)節(jié)身心來開發(fā)人體潛能，強身健體，延年益壽。從浩瀚的歷史長河中，從悠久的氣功文化中，走來繼承、創(chuàng)新發(fā)展。

當前經(jīng)眾多教授、專家共同努力，繼承了傳統(tǒng)五禽戲精華，融合了現(xiàn)代科學理念。博采各家之長，編創(chuàng)而成，科學簡便，安全可靠。是廣大群眾理想的健身運動項目。 

主要傳授健身氣功(氣功八段錦/養(yǎng)生氣功/健身氣功易筋經(jīng)、五禽戲)、氣功養(yǎng)生*、少林內(nèi)勁、禪理養(yǎng)心等*。

少林硬氣功：

主要傳授正宗少林硬氣功(如鐵砂掌、鐵頭功、鐵肘功、鷹爪功、金鐘罩鐵布衫等，運氣能打通周天路線達到單手開磚劈石、頭斷鋼板、身斷木棒、腹臥鋼叉、飛針穿玻璃、金槍刺喉)等少林七十二絕藝。少林硬氣功系至剛至陽的氣功*，能強身健體，強健筋骨。